למי זה מתאים ?
בוגרות ובוגרי מסע-הגבורה
אוהבי אדם וטבע
מי שמחפשים/ות להוציא מעצמם כמה שיותר בחיים
למתגעגעים/ות לאוויר הפתוח, לאור השמש ולחופש
מי שרוצים להעמיק את הקשרים עם הקהילה הצומחת שלנו
ריטריט האקסטרים שלנו הוא הזדמנות של פעם בחיים להרפתקה שתפתח לך אופקים חדשים,
אל הסביבה, החיים ועצמך
בשלושה ימים מרוכזים ובלתי-נשכחים נתחבר בצורה הכי מעמיקה לעצמנו וליכולות שלנו וגם לקהילה המיוחדת של ``מצפן`` וכל החברים.
ונסיים במפגש-חברתי משפחתי ומקרב.
מסע אקסטרים הוא ריטריט אקסקלוסיבי לבוגרי מסע-הגבורה הראשון מכל המחזורים ואין דבר שידמה לו:
יום 1 - תרגילי ODT והיכרות בחיק-הטבע; סיום יום בלילה סולו – תרגיל בדד, לכל המשתתפות/ים
יום 2 - טיול-בוקר למתחם לינה מפנק בלב-השטח והמשך לו``ז בתכני-גיבורים/ות + לילה של הווי
יום 3 – טיול סנפלינג ומים
אירוע סיום מיוחד יתקיים בשבוע אחרי, ביום ו' בחוף-הים
כשהעברנו
את סדנאות מסע-הגבורה הראשונות, לא חשבנו לרגע שזה יתפתח לדבר כזה רחב ומקיף עם ריטריטים של כמה ימים, סדנאות נוספות עם מנחים אורחים, מפגשי נשים וגברים, הכשרת מאמנים וקהילה אחת גדולה.
תארו לכם איך יהיה לפגוש שוב את החברים הותיקים שהעברתם איתם מסע-אישי עמוק ועוד חברים חדשים שעברו את המסע הזה במחזורים אחרים...
וכל זה במפגש חוויתי ומלא הרפתקאות שיעודד אתכם להביא את עצמכם במקסימום.
בטוח כשאתם חושבים על זה, ברור לכם שאת החוויה המטורפת הזו אסור לפספס!
למי זה מתאים ?
בוגרות ובוגרי מסע-הגבורה
אוהבי אדם וטבע
מי שמחפשים/ות להוציא מעצמם כמה שיותר בחיים
למתגעגעים/ות לאוויר הפתוח, לאור השמש ולחופש
מי שרוצים להעמיק את הקשרים עם הקהילה הצומחת שלנו
לו”ז מפגשים
יום רביעי
[9:00] התאספות עם שתיקה-חמה עם גרנולה ופירות
[9:30] פתיחה
[10:00] שוברי-קרח עם חישוקים
[10:45] תרגילי ODT למנהיגות והובלה וחידוד-החושים
[12:30] ארוחת צהריים – פוייקה צמחוני
[14:00] תרגיל תקשורת מתקדם
[16:00] הכנה פיזית ומנטאלית לבדד
[18:00] בדד עד לבוקר המחרת
יום חמישי
[7:00] התאספות חזרה עם שתייה-חמה
[7:30] סיכום הבדד מסביב למדורה
[8:15] דמיון מודרך טבע
[9:00] ארוחת-בוקר בריאה
[10:00] טיול-בוקר למתחם הלינה המאורגן
[11:00] הפסקת התאקלמות במתחם
[11:30] תרגיל אקותרפיה בקבוצות
[13:00] ארוחת-צהריים קלה ובריאה
[14:30] Shadowork מעמיק
[17:00] שעת הכנה רגועה לסנפלינג
[18:00] מעגל שיתוף לקראת טיול-הסנפלינג
[18:30] בישול משותף וארוחת-ערב טעימה
[20:30] הווי לילה: תצפית כוכבים
[21:00] זמן חופשי עד לשינה
יום שישי
[8:00] טיול סנפלינג ומים
[15:00] סיום ופרידה קצרה
יום שישי בשבוע לאחר מכן – אירוע סיכום
[8:00] נפגשים בחוף הים יחד עם בני-משפחה מדרגה ראשונה – יהיו משחקי מים
[10:00] ארוחה שהמשפחות מביאות
[11:00] שוברי-קרח לכולם יחד
[11:40] שיחת-סיכום ומה עוד הקהילה שלנו מציעה
אמנם אחרי שעברתם את הריטריט הראשון שלנו, אתם מוכנים כבר להתמודד עם כל דבר שיקרא בדרככם, ובכל-זאת, אנחנו לא נעשה את התפקיד שלנו כראוי אם לא ניתן לכם עוד חיזוקים:
- אז דבר ראשון, עם החברים שלכם מהמסע הקודם לא נרשמו עדיין, זה הזמן להזכיר להן/ם שגיבורים לא עוברים את המסע לבד והם יחסרו לכם; אז שירשמו איתכם למפגש הקרוב לפני שכל המקומות נתפסים
- הדבר הבא זה להביא אתכם את יומני-הטבע שחילקנו לכם בריטריט הקודם, כי הולכות להיות לכן/ם עוד מלא תובנות והבנות מועילות שכדאי לכתוב
- ואם כבר בעניין תיעוד, אנו ממליצים בחום להצטייד במצלמת גו-פרו טובה, כי אנחנו מבטיחים לכם שאתם לא רוצים לשכוח את כל הרגעים המדליקים שהולכים להיות בסנפלינג
- האינדיאנים מביאים לנו גם מחוכמתם למסע: ``לכל דבר על-פני האדמה יש תכלית, לכל מכאוב יש צמח-מרפא ולכל אדם יש משימה``.
זהו הלך-הרוח שלנו במצפן
- לגבי שאר הדברים שצריך להביא נספר לכם בהרשמה, אבל הכי חשוב, שתביאו חיוך והמון מצב-רוח